Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Jóga pro tebe

Jóga pro tebe

Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky, přátele. Cvičení jógy ti pomůže ujasnit si své cíle a stát se silnou a sebevědomou osobností.

[více]
  • Skladem
  • 229 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor: Rebecca Rissman
Žánr: sport a fitness
Datum vydání: 01. 02. 2017
EAN: 9788025330043
Formát: 190 x 230 mm vázaná s laminovaným potahem

Pro čtenáře od: 11 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 1.22 KB
Obálka.jpg 275.2 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

19. 10. 2017

Říjnová jízda je téměř za námi...

Ačkoliv se z našich skromných příspěvků mohlo zdát, že se u nás v redakci nic moc neděje, tak tento... [více]

16. 10. 2017

Vydejte se s námi na dobrodružnou výpravu do historie knih a knihoven

Ať už jste dítě, puberťák nebo dospělák, v téhle úžasné knížce od oblíbené spisovatelky Kláry... [více]

Aktuality

07. 11. 2017

Darujte knihu a zapojte se do #GivingBooksWeek

V Albatros Media už druhým rokem podporujeme Giving Tuesday, celosvětový svátek dárcovství, který... [více]

21. 08. 2017

Prodávají se lístky na HumbookFest!

Je to tu! Prodej lístků konečně odstartoval! [více]