Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Jóga pro tebe

Jóga pro tebe

Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky, přátele. Cvičení jógy ti pomůže ujasnit si své cíle a stát se silnou a sebevědomou osobností.

[více]
  • Skladem
  • 229 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor: Rebecca Rissman
Žánr: sport a fitness
Datum vydání: 01. 02. 2017
EAN: 9788025330043
Formát: 190 x 230 mm vázaná s laminovaným potahem

Pro čtenáře od: 11 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 1.91 KB
Obálka.jpg 1.91 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

18. 09. 2018

Bonusový díl Magnuse Chase

Pro fanoušky knížek Ricka Riordana a zejména pro ty, kdo si oblíbili Magnuse Chase a severskou... [více]

04. 09. 2018

Jak se stát spisovatelem 2

Spousta začínajících spisovatelů nám posílá své rukopisy. A protože vám chceme pomoct, abyste byli... [více]

Aktuality

15. 08. 2018

Kup si lístek na HumbookFest 2018

Třetí ročník HumbookFestu se blíží! Největší young adult festival v Evropě se opět koná v Praze,... [více]

13. 08. 2018

Estelle Maskame přijede na HumbookFest

Tak i Fragment má na HumbookFestu své zahraniční zastoupení. Letos dovezeme mladou skotskou autorku... [více]

Tento web používá pro svoji funkčnost, analýzu návštěvnosti a nástroje marketingu soubory cookies. ZOBRAZIT DETAILY Rozumím