Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Jóga na každý den

Jóga na každý den

Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.

[více]
  • Skladem
  • 99 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor: autora nemá
Žánr: sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl
Datum vydání: 20. 02. 2018
EAN: 9788025334515
Formát: 830 x 240 mm
Ilustrace:Barbora Franková

Pro čtenáře od: 8 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 181 B
Obálka.jpg 978.19 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

13. 02. 2018

Co číst na Valentýna?

Svatý Valentýn, to není jenom svátek zamilovaných. Lidé, kteří se ten den narodili, můžou mít... [více]

01. 02. 2018

Šípková Růženka trochu jinak

Pohádku o spanilé princezně, která žije v laskavém království s milující rodinou, píchne se o trh a... [více]

Aktuality

14. 02. 2018

Román o síle příběhu

Psané příběhy mají svou moc. Začtěte se do ohromujícího debutu o temném světě, kde je čtení výsada... [více]

07. 11. 2017

Darujte knihu a zapojte se do #GivingBooksWeek

V Albatros Media už druhým rokem podporujeme Giving Tuesday, celosvětový svátek dárcovství, který... [více]