Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Jóga na každý den

Jóga na každý den

Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.

[více]
  • Není skladem
  • 99 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor:
Žánr: sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl
Datum vydání: 20. 02. 2018
EAN: 9788025334515
Formát: 830 x 240 mm
Ilustrace:Barbora Franková

Pro čtenáře od: 8 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 185 B
Obálka.jpg 978.19 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

13. 08. 2018

Okurková sezóna? Ve Fragmentu rozhodně ne!

Léto obvykle znamená prázdniny (školní, ale třeba i divadelní), okurkovou sezónu v médiích... [více]

06. 08. 2018

Jógátky – Cesta na horu srdce

Všechny milovníky jógy a čtenáře Jógátek určitě potěší volné pokračování této oblíbené knížky... [více]

Aktuality

15. 08. 2018

Kup si lístek na HumbookFest 2018

Třetí ročník HumbookFestu se blíží! Největší young adult festival v Evropě se opět koná v Praze,... [více]

13. 08. 2018

Estelle Maskame přijede na HumbookFest

Tak i Fragment má na HumbookFestu své zahraniční zastoupení. Letos dovezeme mladou skotskou autorku... [více]

Tento web používá pro svoji funkčnost, analýzu návštěvnosti a nástroje marketingu soubory cookies. ZOBRAZIT DETAILY Rozumím