Úvod > Vydali jsme > Zdraví a životní styl > Jóga na každý den

Jóga na každý den

Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.

[více]
  • Skladem
  • 99 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor:
Žánr: sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl
Datum vydání: 20. 02. 2018
EAN: 9788025334515
Formát: 830 x 240 mm
Ilustrace:Barbora Franková

Pro čtenáře od: 8 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 1.22 KB
Obálka.jpg 978.19 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

21. 05. 2018

Květen – měsíc lásky a Chrise Colfera

Všichni fanoušci Chrise Colfera, pozor! V květnu se totiž rodinka jeho knih rozroste hned o... [více]

17. 05. 2018

Pojďte vypátrat, kdo je vrah!

Detektivka pro mladé dámy ve stylu Agathy Christie! [více]

Aktuality

24. 05. 2018

Vyhlašujeme 3. ročník literární soutěže „Hvězda inkoustu“

Nepište do šuplíku, pište pro nás! [více]

02. 05. 2018

Přijďte na Svět knihy 2018!

Od 10. do 13. května bude Praha žít jen a jen knihami. Na pražském Výstavišti totiž proběhne 24.... [více]